중풍은 노인병이 아닙니다: 30, 40대도 조심해야 하는 이유

중풍은 오랫동안 노인들의 질병으로 여겨졌습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 30대와 40대 초반의 젊은 세대도 중풍에 노출되어 있으며 스트레스, 과로, 운동 부족 등이 중풍 발병 위험을 높이고 있습니다. 오늘은 이 부분에 대해 이야기 해 보겠습니다.

중풍이란

 

중풍은 다양한 유형의 마비를 가리키는 의학 용어입니다. 뇌의 혈관이 막히거나 혈관이 터지는 질환이며, 흔히 한쪽 팔다리가 마비되거나 발음이 힘들거나, 의식 변화가 오지만 전부 그런 것은 아닙니다. 혈관이 막힌 것은 뇌경색, 터진 것은 뇌출혈이라고 합니다.

중풍의 종류와 원인

뇌의 일부가 갑자기 피의 공급이 안되거나 뇌혈관이 파열되어 피가 새어 나와 조직 주변에 차는 상태를 말합니다. 중풍은 뇌마비라고도 합니다. 이 중풍은 허혈성 중풍과 출혈성 중풍으로 나뉩니다.

1. 허혈성 중풍 (Ischemic Stroke):
    - 뇌세포에 피를 공급하는 뇌동맥이 막히거나 갑자기 공급량이 줄어들어 뇌경색을 일으킵니다.
    - 피의 응고 (blood clots)가 주요 원인이며, 동맥을 막거나 경색을 초래합니다.
    - 허혈성 중풍은 중풍의 80%를 차지합니다.

잡학다식 - 무서운 가족력과 유전의 위험성

2. 출혈성 중풍 (Hemorrhagic Stroke):
    - 뇌의 동맥벽이 파열되어 피가 뇌막으로 새어나가는 상태입니다.
    - 동맥류 (aneurysm)에 의한 출혈이 흔한 형태입니다.
    - 동맥벽이 동맥경화로 인해 약해지면서 쉽게 찢어지는 경우도 있습니다.

 

중풍의 초기증상

 

빠르게 대처하는게 상당히 중요합니다. 아래는 중풍 초기증상의 몇 가지 예시입니다:

1. 얼굴 편마비 (Facial Drooping): 한쪽 얼굴이 갑자기 편해지거나 늘어지는 경우가 있습니다.
2. 팔 또는 다리 약화 (Arm or Leg Weakness): 한쪽 팔이나 다리가 갑자기 약해지거나 움직이기 어려울 수 있습니다.
3. 말이 더뎌짐 (Speech Difficulty): 말이 더뎌지거나 이상하게 들릴 수 있습니다.
4. 갑작스러운 두통 (Sudden Severe Headache): 갑작스럽게 발생하는 심한 두통이 있을 수 있습니다.
5. 시야 손실 (Vision Loss): 한쪽 눈이 시야를 잃을 수 있습니다.

만약 이러한 증상이 나타나면 즉시 응급실에 연락하고 의료 전문가의 지시를 따르세요. 중풍은 시간이 중요하며 조기 치료가 생명을 구할 수 있습니다.

 

진단과 치료

 

- 중풍이 의심되면 컴퓨터 단층촬영 (CT)이나 자기공명영상 (MRI)로 검사합니다.
- 치료는 시간이 중요합니다. 유로키나제나 티피에이 (t-PA) 주사 등을 통해 핏덩이를 녹이는 것이 중요합니다.

 

중풍을 예방하는 방법

1. 건강한 식습관 유지:
    - 식이섬유를 풍부하게 함께 채소, 과일, 곡물 등을 균형 있게 섭취하세요.
    - 식염 섭취를 제한하여 혈압을 안정화시키세요.

2. 적정 체중 유지:
    - 비만은 중풍의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 적정 체중을 유지하고, 필요하다면 체중 감량을 통해 중풍 예방에 기여하세요.

잡학다식 - 숙취 후기가 전설로 내려 온다는 바로 그 술!

 

3. 정기적인 운동:
    - 심장 건강을 향상시키고 혈액 순환이 원활하게 유지되도록 정기적인 운동을 실천하세요.
    - 걷기, 수영, 사이클링 등의 유산소 운동이 중풍 예방에 도움이 됩니다.

4. 스트레스 관리와 충분한 휴식:
    - 스트레스를 관리하고 충분한 휴식을 취하는 것도 중풍 예방에 도움이 됩니다.

 

 

뇌경색과 중풍의 차이점

뇌경색과 뇌졸중은 흔히 중풍이라고 불리는 질환으로 뇌혈관이 막히면서 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 그러나 이 두 가지는 원인에 따라 다르게 분류됩니다:

1. 뇌경색 (Ischemic Stroke):
    - 뇌혈관이 막히면서 발생하는 질환입니다.
    - 주로 트랜스 지방, 포화 지방이 혈중 콜레스테롤 수치를 높이게 되면서 뇌혈관을 막아 발생합니다.
    - 혈관이 막히면 뇌 조직에 혈류 공급이 제한되어 뇌조직 손상이 발생합니다.

2. 뇌출혈 (Hemorrhagic Stroke):
    - 뇌혈관이 터지면서 혈액이 뇌 밖으로 새어나가는 상태입니다.
    - 온도 변화, 고혈압 등이 원인이 될 수 있습니다.
    - 뇌혈관이 터지면 뇌조직 주변에 출혈이 발생합니다.

이러한 뇌경색과 뇌출혈은 모두 뇌졸중의 일종이며, 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다. 뇌졸중은 시간이 중요하므로 증상이 나타날 경우 즉시 응급실에 연락하고 의료 전문가의 지시를 따르시기 바랍니다. 

 

 

 

척추 건강이 중요한 이유와 최악의 자세

 

다양한 통증의 종류와 원인,해결,예방법

중풍은 노인만의 병이 아닙니다. 30대와 40대도 예외는 아닙니다. 위의 정보들을 잘 알아두시고 도움되시기 바랍니다. 젊다고 생활리듬 잘 챙기고 중풍 예방에 주의하시기 바랍니다. 읽어주셔서 감사합니다.