반응형 키예상1 우리 아이 키크는 성장판 자극기를 추천 성장판 자극의 중요성 성장판을 적절하게 자극하는 운동은 키 성장에 도움이 됩니다. 성장판은 뼈의 일부로, 손가락, 팔목, 발목, 무릎 등 뼈마디 끝에 위치해 있습니다. 이 성장판이 자라면서 키가 크게 됩니다. 아이들이 키를 크게 하고 싶다면 다음과 같은 방법을 고려해보세요: 1. 규칙적인 신체 활동: 농구, 배구, 점프 동작, 줄넘기와 같은 상하 운동이 성장호르몬 분비를 촉진하고 성장판을 자극하는데 효과적입니다. 2. 스트레칭: 성장판을 자극하고 체온을 올려주는데 도움이 됩니다. 근육을 늘려주는 스트레칭을 통해 유연성을 키워보세요. 3. 올바른 자세와 충분한 햇빛: 스크린 타임을 줄이고 충분한 햇빛을 쬐며 자세를 관리하는 것도 성장에 도움이 됩니다. 성장판 자극을 통해 키를 크게 하고 건강한 생활 습관을.. 2024. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
